ツボ紹介– category –

「最近、疲れが取れない」「朝から体がだるい」――そんなときにおすすめなのが 湧泉（ゆうせん）のツボ です。足裏にあるこのツボは、古くから「生命の泉」と呼ばれ、全身の活力を高める効果が期待できます。本記事では、湧泉のツボの 場所・効果・押し方 ...

夜ベッドに入ってもなかなか眠れない…。仕事に追われていると、頭の中で考え事が止まらず、気づけば夜中の2時を過ぎている。翌朝は体がだるく、結局、仕事や家事に集中できない。疲れているのに、スッと眠ることができない。逆に余裕がある日は、寝る前に...