運営目的（ブログをやっている理由）
こんにちは、「I am Ashitsubo」と申します。
仕事、育児、家事。
気づけば「自分の体は後回し」になっていませんか？
忙しい30代・子育て世代が「疲れを翌日に残さない体と生活習慣」をつくるための実践ブログです。
私自身、仕事と家庭の両立の中で、慢性的な疲れや体の重さに悩んできました。
特別な時間や高価なサービスに頼らず、
毎日続けられる足ツボ・運動・習慣改善を試し、効果を感じた方法だけを発信しています。
医療行為ではなく、あくまで日常ケアとしての情報提供を目的としています。
「最近疲れが抜けにくい」「体を整えたいけど何から始めればいいかわからない」
そんな方の参考になれば嬉しいです。
「足つぼ」を妻にも実践したところ、妻は体調が良くなる、というよりは、機嫌が良くなりました笑
この経験をきっかけに、「同じように疲れや不調に悩む人の助けになりたい」と思い、このブログを立ち上げました。
基本情報
ハンドルネーム：I am Ashitsubo
この名前には、「自分自身が足つぼを実践し、その魅力を体現していく存在でありたい」という想いを込めています。
ブログを通じて、足つぼの楽しさ・奥深さを多くの人とシェアしていきます。
実績・経歴
- 足つぼ・リフレクソロジーとの出会いは、仕事での疲労や足のむくみを解消したいと思ったのがきっかけ。
- セルフケアを続けるうちに体調が整い、自然と家族にも施術するようになり、「楽になった」「よく眠れる」と喜ばれる経験を積みました。
- 現在は足つぼについて、通信講座の資格を取得し、自分や妻の足裏マッサージを実践しています。実践を重ねて得たリアルな体験をもとに情報を発信しています。
目標（将来の展望）
このブログでは、
- 忙しい人でもできる セルフ足つぼケアの方法
- 実際に試して効果を感じた 足つぼグッズのレビュー
- 健康習慣として続けやすい 暮らしの中での取り入れ方
をわかりやすく紹介していきます。
将来的には、
- 専門資格を取得して、より正確で深い知識を提供すること
- 副業としての発信を続けながら、最終的には「誰でも気軽に足つぼを体験できるサロン」を開業すること
を大きな目標としています。
まとめ（最後に一言）
「疲れているけれど、病院に行くほどではない」
「もっと自然な方法で心身を整えたい」
そんな方にとって、このブログが足つぼを知るきっかけとなり、自分の身体を大事にしてあげる習慣が身に着けていただき、少しでも毎日をラクにするお手伝いができれば幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
※当サイトの内容は医療行為や治療を目的としたものではありません。体調に不安がある場合は、医療機関へご相談ください。