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ストレスが続くと、気づかないうちにお腹がキューッと締め付けられるような感覚になることがあります。仕事や家事、人間関係など日常のプレッシャーが積み重なると、自律神経が乱れやすくなり、お腹のハリや不快感につながることがあると言われています。 ...

「最近、イライラすることが増えた」「頭が重くてすっきりしない」「夜なかなか眠れない」──そんな悩みを抱えていませんか？足裏（足つぼ）には、自律神経やストレスケアに役立つポイントがたくさんあります。その中でも特におすすめなのが、「太衝（たい...