簡単セルフケア– tag –

はじめに 足裏マッサージは身体を整えるセルフケアとして人気ですが、「習慣にしたいのに続かない…」という悩みをよく聞きます。 私自身も、以前は“時間を取ってしっかりやらないと意味がない”と思い込んでいて、忙しい日はつい後回しにしてしまい、結局続...