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足が重い
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生活習慣×疲労回復
足が重い・だるい原因と押すべき足裏反射区 〜毎日のセルフケアで“巡り”を意識する習慣〜
夕方になると足がパンパンに重くなる。立ち仕事やデスクワークのあと、靴を脱いだ瞬間に「どっと疲れを感じる」。特に病気ではないけれど、足のだるさが日常的に続く――そんな悩みを抱えている人は少なくありません。 私も営業職の時は、スーツ・革靴で毎日...
2025年12月24日
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