足裏リフレ– tag –

― 足裏・ふくらはぎをほぐして、軽やかな毎日を ― ずっとデスクワークで座りっぱなし、階段の上り下りや立ち仕事のあと、膝まわりが重く感じたり、曲げ伸ばしがつらくなることはありませんか？実はその「膝の違和感」、足の反射区や筋バランスと深く関係し...

忙しい毎日で気づかぬうちに血圧が上がっていませんか？ 30代を過ぎると、「健診で血圧が高め」と言われる男性がぐっと増えます。私も今まで全く、血圧の数値は気にしたことがなかったのですが、デスクワークや会食、深夜の残業など、サラリーマン生活には...