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首こりを和らげる足裏ケア法|自宅でできる簡単セルフマッサージと習慣化のコツ
長時間のデスクワークやスマホ操作で「首がガチガチ」「肩から背中まで重だるい」と感じていませんか?私も気づいたら、しょっちゅう首を曲げて、ほぐすような動作をしています。そんな首こりの悩みをやわらげるサポートとして、足裏ケアを取り入れる人が...
2025年10月5日
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